Patarimai, kaip išsimiegoti lėktuve

Prieš skrydį:

 

  • Išsirinkite vietą prie lango, kad nebūtumėte trukdomi kitų keleivių, žygiuojančių į tualetą. Sedėdami prie lango taip pat galėsite kontroliuoti užuolaidas kada tik panorėję.
  • Venkite sėdimų vietų, esančių prie pertvarų (eilės prie išėjimo), kurias dažniausiai užsisako šeimos. Visi puikiai žinome, kokie triukšmingi kartais būna vaikai. Daugelis jų nesugeba atsilošti, ir priešingai populiariems įsitikinimams, dėl to tikrai neatsiranda daugiau vietos kojoms ištiesti.
  • Venkite vietų paskutinėse eilėse, kurios dažniausiai neatsilošia, o jūs esate šalia tualeto. Tai reiškia, jog būsite nuolatos trukdamos atsidarančių ir užsidarančių durų skleidžiamo triukšmo bei aplink šurmuliuojančių žmonių.

Būkite pasiruošę…

  • Pripučiamos kaklo pagalvės dažnai atlieka reikšmingą vaidmeį, atremdamos Jūsų galvos svorį. Tokios pagalvės ne visada būna pagamintos iš minkščiausios meždiagos, tad į jas galite įdėti plonos medžiagos gabalą, pavyzdžiui, skarą ar marškinėlius.
  • Triukšmas yra didžiausias miego kenkėjas, o mes visi žinome, kokie triukšmingi gali būti lėktuvai. Nepamirškite pasirūpinti ausų kištukais arba garso nepraleidžiančiomis ausinėmis.
  • Kaip ir triukšmas, šviesų gausa gali pakenkti Jūsų miego kokybei – dėl to reikėtų turėti akis uždengiantį apvalkalą.
  • Jeigu galite, venkite gazuotų gėrimų ir kofeino.
  • Nepiktnaudžiaukite alkoholiniais gėrimais. Nors tai ir gali atrodyti veiksmingas būdas užmigti, tačiau kelionės metu alkoholio patartina vengti.

 

http://www.15auto.de/